Ayer estuve en una gran tienda de muebles sueca y pasear por el departamento de velas siempre me revuelve el estómago. ¿Tú también reconoces esa sensación? ¿Ese olor abrumador a fragancias baratas y sintéticas? Huele a químico y artificial y al cabo de un rato te da dolor de cabeza.
Lo irónico es que mucha gente introduce estos perfumes falsos para que sus casas huelan “bien”. ¿Pero es eso realmente lo que queremos? ¿Llenar nuestros espacios vitales de sustancias potencialmente nocivas y falsos aromas?
¿Que son malos para ti, tus hijos y/o tus mascotas? Afortunadamente, existen alternativas naturales que acarician nuestros sentidos sin dañar nuestra salud, al contrario, ¡ellos mismos pueden ayudarte positivamente de muchas maneras!
La verdadera aromaterapia es mucho más que aroma. Es una experiencia para el cuerpo, la mente y el alma.
En este blog, voy a hablar de los beneficios de los aceites esenciales 100% puros para perfumar tu hogar de forma maravillosa y segura. Te enseñaré a hacer tus propias barritas perfumadas con unos sencillos ingredientes. Ideal para el salón, el baño o el dormitorio, por ejemplo…y ahí puedes hacer algo más que proporcionar tranquilidad 😉 ¿Sabías que también hay aromas “excitantes”?
La sucia verdad
Lo siento, pero tenemos que afrontar la verdad por un momento: aunque la publicidad te muestre a familias felices disfrutando de sus fragancias en aerosol, que no te vendan por estúpido. Estás introduciendo literalmente veneno en tu casa con fragancias sintéticas. Están por todas partes: en productos de limpieza, detergentes, productos de perfumería doméstica e incluso en tus artículos de cuidado personal. ¿Ese aroma tan agradable y empolvado del frasco amarillo con el que bañas a tus hijos? Sí, eso tampoco es tan inocente como parece.
La mayoría de las fragancias sintéticas contienen una mezcla de compuestos orgánicos volátiles (COV), como formaldehído, ftalatos, benceno y tolueno. Se trata de sustancias químicas industriales que pueden ser perjudiciales para la salud. La exposición a estas sustancias puede provocar dolores de cabeza, náuseas, irritaciones cutáneas, problemas respiratorios y alteraciones hormonales. Algunos son incluso cancerígenos, según los estudios.
Para las mascotas, con sus sensibles sentidos del olfato, estos olores químicos pueden ser totalmente intoxicantes, con riesgo de envenenamiento. Y no olvidemos el medio ambiente: estas sustancias pueden permanecer en el aire y en las aguas subterráneas como contaminación durante mucho tiempo después de su uso.
Entonces, ¿hasta qué punto huelen realmente bien estos difusores de aromas? Creo que estarás de acuerdo conmigo y nos limitaremos a elegir alternativas veteranas, seguras y naturales que no dañen tu cuerpo ni tu entorno, ¡porque obviamente querer mantenerte a ti y a tu casa oliendo bien es una gran idea!
Conjurar un oasis de fragancias saludables
Por supuesto, ¡puedes conjurar un oasis de fragancias saludables en tu propia casa! Llevo 9 años eligiendo los aceites esenciales doTERRA y lo hago muy conscientemente: con doTERRA, eliges ingredientes 100% naturales y, lo que es más importante, 100% de integridad hacia las personas y el medio ambiente.
La forma más sencilla y segura de utilizar aceites esenciales en casa es mediante un difusor de aceites que funcione con agua. Vierte de 4 a 6 gotas de tu aceite o mezcla de aceites favoritos y agua limpia en el difusor, colócalo en un lugar seguro lejos de mascotas y niños, enciéndelo y ¡a disfrutar!
Mis aceites favoritos para el difusor son
– Adaptiv (para un ambiente tranquilo, ideal durante el día o en la oficina)
– Aire (el fresco aroma del aire de la montaña)
– Equilibrio (el delicioso aroma de una exuberante sombra verde)
– Serenidad (dichosa para una velada relajante)
– Pasión (un aroma estimulante, también por la noche antes de irte a dormir 😉por supuesto, también puede ser durante el día o por la mañana, lo que más te apetezca)
También utilizas aceites esenciales para apoyar tu salud, como por ejemplo
– En guardia (en cuanto alguien de la casa empiece a lloriquear para evitar que luego le toque a todo el mundo)
– Una mezcla de Limón, Lavanda y Menta piperita (para las molestias debidas a demasiado polen o polvo en el aire)
– Menta (refrescante para la cabeza cansada y pesada)
– Naranja silvestre (aporta alegría soleada a la melancolía)
Lo bueno es que con los aceites de doTERRA, tienes una forma segura y natural de vestir tu entorno vital a la vez que contribuyes a tu bienestar. ¡Tan aromático como beneficioso!
¿Quieres hacer tu propio spray espacial y barritas aromáticas? Desde luego que puedes, ¡muy fácilmente! A continuación encontrarás dos recetas fáciles de bricolaje para un spray ambiental y barritas aromáticas con aceites esenciales:
Spray espacial DIY
Necesitarás esto:
– Pulverizador/vaporizador para plantas de vidrio o cerámica
– 1/4 de taza de agua destilada
– 1/4 de taza de vodka
– 15-25 gotas de aceite(s) esencial(es) de tu elección
Así se hace:
– Llena el pulverizador para plantas hasta la mitad con agua destilada
– Añade el vodka
– Rocía el/los aceite(s) esencial(es), agita bien antes de cada uso
– Pulveriza varias veces en el espacio deseado y difunde la fragancia
Divertidas combinaciones de aceites: Naranja silvestre y menta piperita, abeto Douglas e incienso, limón y bayas de enebro
Barritas perfumadas DIY
Necesitarás esto:
– Palos de caña o palos de bambú
– Jarra o jarrón de cristal
– 1/2 taza de aceite portador, como el aceite de coco fraccionado
– 20-30 gotas de aceite(s) esencial(es)
Así se hace:
– Mezcla el aceite portador y el/los aceite(s) esencial(es) en el frasco
– Coloca los palitos de manera que se sumerjan bien
– Deja la mezcla durante 24 horas
– Ahora las varillas difunden gradualmente la fragancia
Finas combinaciones: Ylang Ylang y Abeto Siberiano, Lavanda y Geranio, Madera de Cedro y Vainilla
¡Así habrás creado tus propios sistemas de fragancias naturales de forma rápida y sencilla! Combínalos con tus aceites doTERRA favoritos para obtener combinaciones aromáticas únicas.
Como ves, hacer tus propias fragancias naturales con aceites esenciales de doTERRA es pan comido. Se acabaron los sprays locos y la basura química, sólo naturaleza pura para una experiencia aromática saludable. Elige las combinaciones de aceites que se adapten a tu estado de ánimo e intención y empieza a experimentar que marca un mundo de diferencia. Desde frescas y estimulantes hasta suaves y relajantes, las posibilidades son infinitas con estos aromas de la Madre Naturaleza.
Tu casa, tus convivientes, tus mascotas y tu salud te lo agradecerán.
