Publicado porTanja Tielen
Grōw ya está aquí: mi nuevo libro para quienes construyen con aceites esenciales
El primer Grōw acabó en miles de bolsos. Ahora lo he reescrito por completo: cuatro builders, el oficio detrás de cada rango, y un apéndice que se mantiene al día online.
Mi ojo hacía código morse – y no era adorable
Hace 10 años estaba sentada en una agradable terraza, intentando mantener una conversación animada, cuando de repente mi párpado izquierdo empezó a temblar. No un...
Estrés de Segunda Mano: enfermarte por tu lugar de trabajo (y qué hacer al respecto)
¿Sabías que el estrés puede transmitirse literalmente por el aire? ¿Y que esto puede llevarte a desarrollar síntomas de burnout, incluso cuando tu propia carga...
Mi inesperada historia de amor con el rey
No, no te preocupes - como alemana en los Países Bajos ya he hecho suficientes adaptaciones culturales sin además causar incidentes diplomáticos o navegar en...
Interval Walking – el revolucionario método japonés para la salud y la vitalidad
A veces los mejores descubrimientos vienen de donde menos lo esperas. Cuando una lesión me impidió seguir corriendo, pensé que perdería mi energía y mi...
Microbioma, el cerebro autista y la menopausia
Imagínate: estás en el supermercado, mirando fijamente un estante lleno de productos de tomate, y tu cerebro simplemente se niega a decidir qué salsa de...
¿Presión arterial en equilibrio? El sorprendente papel de la insulina
"Respira hondo... otra vez... ya sé que no le gustan las visitas al médico, pero por favor quédese quieta."
Intentas relajarte, pero sientes que tu ritmo...
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"08:00 de la mañana: suena el despertador. Te sientes hinchada, cansada e irritable. Tu hijo hace una broma y estás a punto de saltarle al...
Tu cargador Tesla personal
Descarga tu energía diaria con wifi cósmico
En un mundo donde buscamos constantemente el próximo enchufe para nuestros dispositivos, olvidamos con frecuencia que nosotros mismos también...
Por qué la motivación no te lleva a ningún lugar (y qué sí funciona)
Tu salud es una elección
"Espero a estar lista." - "Primero necesito estar suficientemente motivada." - "El lunes empiezo de verdad."
¿Te resulta familiar? Para. Ahora mismo.
La...