Aromaterapia durante el embarazo

Hay mucha información en Internet sobre el uso de la aromaterapia durante el embarazo. Pero, por desgracia, esta información no siempre es correcta, lo que a veces puede resultar muy confuso y engañoso. Tanja Daniels y Petra Lomartire son coautoras de un libro que se publicará próximamente: Naturalmente equilibrada durante el embarazo.

Es una pequeña guía con herramientas para utilizar la aromaterapia con seguridad durante el embarazo y el tiempo posterior. Petra y Tanja han convertido sus conocimientos en poder; Petra Lomartire, de Birth and Balance (Nacimiento y Equilibrio ), tiene una consulta de coaching para el embarazo e hipnoparto en Leidschendam. Nuestra Tanja Daniels viaja por toda Europa dando conferencias y talleres sobre aromaterapia. Imparte estas conferencias y talleres en alemán, neerlandés e inglés. Ambos comparten la pasión por los aceites esenciales y sus propiedades terapéuticas.

La aromaterapia como apoyo

Tanja: «La mayoría de los aceites pueden utilizarse con seguridad como aromaterapia si se usan normalmente durante el embarazo y la lactancia. Pueden proporcionar un gran alivio durante el embarazo. También pueden servir de apoyo durante y después del parto. Algunos aceites actúan sobre las hormonas y pueden tener un efecto demasiado fuerte. Estos aceites no se recomiendan o deben utilizarse con precaución. Aún no se sabe, en el caso de algunos aceites, si su uso prolongado por la madre afecta al feto. De ahí que algunos aceites, demasiado fuertes para el niño, no se recomienden durante el embarazo.»

Huele, siente y experimenta

«El consejo es utilizar siempre aceites diluidos con aceite base durante el embarazo y sentir siempre detenidamente cuál es el efecto. Como cada persona es única, las reacciones son diferentes; lo que es bueno para una persona no tiene por qué tener el mismo efecto para otra. ¿Quieres saber si tienes el aceite adecuado en tus manos? Huele el aceite, cierra los ojos y siente; ¿qué te hace, es agradable el olor, tienes asociaciones (agradables) con él? La aromaterapia siempre debe ser agradable y placentera, especialmente durante el embarazo. Por tanto, es mejor no trabajar con un aceite que no te huela agradable. De este modo, tu cuerpo te indica claramente qué es bueno para ti y qué no».

«Todos los aceites funcionan también a nivel emocional y energético. Por tanto, ten cuidado con los aceites que desencadenan una determinada emoción a la que no quieres enfrentarte. Si un aceite recomendado en el libro tiene un olor desagradable para ti, es señal de que ese aceite no es el adecuado para ti en ese momento. Primero, trabaja con un aceite que te vaya bien. Algún tiempo después, puedes volver al aceite del libro y a menudo, sorprendentemente, el olor te resulta agradable».

La aromaterapia como relajación

Petra: «Todo el mundo se enfrenta a agitación y estrés en estos tiempos tan ajetreados, especialmente como (futura) madre. Como el estrés persistente definitivamente no es bueno durante el embarazo, nos gustaría inspirarte de forma práctica para que permitas más relajación en tu vida. Cuando la relajación y el descanso se convierten en una prioridad durante el embarazo, también resulta más fácil disfrutar conscientemente de este periodo tan especial. Al fin y al cabo, ¿no se trata de eso un embarazo sano? Todo niño merece una llegada consciente y relajada al mundo, con unos padres cariñosos y tranquilos que le den la bienvenida.»

Técnica AromaTouch

«Para que tu cuerpo entre rápidamente en un estado de relajación, también te recomendamos que recurras regularmente a los masajes. En primer lugar, es un regalo para dedicarte algo de tiempo a ti mismo y ponerte en primer lugar. En segundo lugar, un masaje tiene el beneficio de motivar la relajación. También favorece el funcionamiento saludable de tu sistema inmunitario. Elige una técnica de masaje que sea segura durante el embarazo y un masajista con experiencia en masajear a embarazadas. De hecho, algunos puntos de presión deben evitarse durante el embarazo».

«Además, los masajes también pueden combinarse bien con el uso de aceites esenciales, que pueden potenciar aún más los efectos de la relajación. La Técnica AromaTouch® es una técnica segura y fina, y sin duda la recomendamos.»

No pierdas de vista nuestro sitio web y nuestra página de Facebook para conocer la fecha de publicación del libro Naturalmente equilibrado durante el embarazo: Aromaterapia y más, de Tanja Daniëls y Petra Lomartire. El libro estará pronto disponible para pedidos en nuestro sitio web.

¿Estás inspirado y quieres empezar con los aceites?