Mentol: propiedades, historia y usos

Introducción

Aunque no estés familiarizado con los aceites esenciales, probablemente conozcas el mentol y utilices regularmente productos que lo contienen. Uno de los compuestos terpénicos más conocidos y utilizados es el mentol, un alcohol monoterpénico que se encuentra en altas concentraciones en varias especies de menta, especialmente en la menta y la hierbabuena. Aunque es más conocido por sus beneficios de enfriamiento de la piel y respiratorio, la limpieza de superficies, el apoyo al sistema corporal y el repelente de plagas también se han investigado ampliamente.*

Historia

El mentol es uno de los compuestos terpénicos más antiguos conocidos. Hay evidencia de que fue identificado en Japón en el siglo I d.C. y tiene una larga historia de uso en preparaciones herbales tradicionales. En el mundo occidental, fue aislado por primera vez en Alemania a finales del siglo XVIII. Hoy en día, debido a sus múltiples beneficios y aplicaciones, es uno de los compuestos terpénicos más aislados y producidos sintéticamente. Con una demanda que supera con creces el suministro natural, se producen sintéticamente más de 3.000 toneladas de mentol al año para uso comercial. El mentol es un ingrediente activo en innumerables productos, desde el aftershave hasta las lociones de enfriamiento muscular de aplicación tópica. También se utiliza ampliamente como aromatizante en productos de confitería, chicles e higiene bucal, y en perfumería se utiliza frecuentemente para realzar las notas florales.

Usos

La investigación clínica y experimental demuestra que el mentol aplicado tópicamente tiene un efecto suavizante y refrescante en la piel. El mecanismo detrás de este efecto es la capacidad única del mentol para activar receptores específicos (TRPM8) en la piel que son sensibles al frío. Esta propiedad es la razón por la que la Peppermint es uno de los ingredientes principales de la línea doTERRA Deep Blue®. Si no tienes Deep Blue Soothing Blend o Deep Blue Rub, diluye 1-2 gotas de Peppermint en loción y aplica esta mezcla en músculos y articulaciones después de un entrenamiento, o úsala como complemento a un masaje relajante. En caso de sobrecalentamiento, añade unas gotas de Peppermint a un paño frío o baño de pies para refrescarte. La sensación refrescante también es estupenda cuando se aplica en el cuero cabelludo: añade 1-2 gotas de Peppermint a tu champú o acondicionador.

Los beneficios del mentol para el cuidado de la piel no se limitan al efecto refrescante. La investigación clínica y experimental también sugiere que el mentol tiene propiedades limpiadoras que pueden ayudar a reducir la aparición de imperfecciones. Añade una o dos gotas de Peppermint a tu crema hidratante favorita y aplícala diariamente para una piel saludable y radiante.

La Peppermint se describe frecuentemente como un aceite esencial «vigorizante», y al estudiar la investigación es fácil entender por qué. La investigación clínica y experimental sugiere que el uso aromático del mentol puede tener un efecto calmante y refrescante en las vías respiratorias, lo que fomenta la sensación de respirar con claridad. Una de las formas más populares de experimentar el aceite de Peppermint es justo antes de hacer algo activo. Pon unas gotas en las palmas de las manos, frótalas juntas e inhala directamente para un impulso de energía y apoyar la sensación de respirar con claridad.

El mentol no solo limpia la piel, sino que también puede potenciar el poder de tus productos de limpieza del hogar. La investigación experimental sugiere que el mentol tiene propiedades limpiadoras que pueden respaldar su uso como limpiador de superficies. Si estás cansado del mismo viejo limpiador casero a base de cítricos (aunque el limoneno en sí es un potente limpiador), prueba a añadir 10-15 gotas de Peppermint a una botella de spray de vidrio con agua y vinagre blanco la próxima vez que ataque la suciedad de tu cocina.

El mentol se utiliza ampliamente como aromatizante en dulces e incluso en pasta de dientes, pero sus beneficios internos van mucho más allá del potente sabor a menta. La investigación experimental sugiere que el mentol ingerido puede apoyar la digestión.* La investigación experimental también sugiere que el mentol puede promover la función celular saludable cuando se ingiere internamente.* Para apoyar la digestión, toma 2-3 Peppermint Beadlets antes de una comida abundante o según sea necesario, o toma una o dos gotas en una Veggie Cap para aliviar ocasionalmente el estómago.*

Su uso en enjuague bucal y pasta de dientes no es estrictamente por el sabor; la investigación clínica sugiere que el mentol puede ayudar a mantener una boca limpia, fresca y saludable cuando se usa como parte de una rutina de higiene regular. Añade una sola gota de Peppermint a tu pasta de dientes mientras te cepillas cada mañana y noche, o coloca una sola gota en tu boca cuando necesites un refresco rápido del aliento.

Uno de los usos menos conocidos de la Peppermint es como repelente natural de insectos. La investigación experimental sugiere que el mentol puede actuar como repelente de insectos cuando se usa aromáticamente o se aplica tópicamente. En verano, la Peppermint puede aplicarse alrededor de ventanas y puertas, o diluirse y aplicarse tópicamente en brazos y piernas para una excursión de un día y ahuyentar los insectos de forma natural.

Conclusión

Uno de los monoterpenos identificados más tempranamente, el mentol también es uno de los más estudiados. Ya sea para el cuidado suavizante de la piel, el apoyo respiratorio o digestivo, la limpieza de la piel o las superficies, como repelente o simplemente para un refresco rápido del aliento, aprovecha los beneficios del mentol con el aceite esencial de Peppermint CPTG Certified Pure Therapeutic Grade®.*

*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.