doTERRA Summer Savory (Ajedrea) Aceite Esencial (5ml)

Anwendungstipps Bohnenkraut

• Innerlich einnehmen – ein bis zwei Tropfen in einer pflanzlichen Kapsel – um die Gesundheit deines Immunsystems, Herz-Kreislauf-Systems, der Atemwege, des Nervensystems und des Bewegungsapparats zu unterstützen.*
• Um die Magenfunktion und Verdauung nach einer großen Mahlzeit zu unterstützen, nimm ein bis zwei Tropfen innerlich.*
• Füge einen Tropfen deiner Diffuser-Mischung hinzu, für eine würzige, aromatische Note.
• Gib es in deine nächste Marinade für gegrilltes Fleisch (beginne mit einer Zahnstocher-Menge bis zu einem Tropfen).

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Bohnenkraut ist ursprünglich im östlichen Mittelmeerraum beheimatet und gehört zur Minzfamilie. Die alten Ägypter trockneten das Kraut, mahlten es zu Pulver und verwendeten es in verschiedenen Stärkungsmitteln. Heute ist Bohnenkraut vor allem für seine kulinarischen Anwendungen bekannt, bietet aber auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile.

Das ätherische Öl des Bohnenkrauts kann gesunde Zellkraft unterstützen und kommt einer Vielzahl von Körpersystemen zugute, darunter Atemwege, Immunsystem, Nervensystem, Bewegungsapparat, Verdauung und Herz-Kreislauf-System.* Dies ist vor allem dem wichtigsten chemischen Wirkstoff, Carvacrol, zu verdanken. Experimentelle Forschung deutet darauf hin, dass Carvacrol auch eine gesunde Gewichtskontrolle unterstützen kann.*

Carvacrol ist ein phenolischer Wirkstoff. Phenole haben starke antioxidative Eigenschaften.* Sie sind auch sehr wirkungsstark, was zu Hautirritationen oder Empfindlichkeit führen kann. Öle mit hohem Phenolgehalt wie Bohnenkraut, Oregano und Nelke sollten vor der topischen Anwendung verdünnt werden.

Bohnenkraut wächst, wie es sich gehört, nur in den warmen Monaten. Es gedeiht zwischen Juli und September, blüht mit lila Blüten und bronzegrünen Blättern. Das ätherische Öl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern der Pflanze gewonnen, nachdem sie geerntet und getrocknet wurden.