¡Imagina una vida llena de energía!

La salud no es un accidente: surge cuando tienes un plan.

Esta frase cambió mi vida. Hace dos años, me encontraba en una encrucijada. Sí, funcionaba, pero ¿era suficiente? Estaba cansada, tenía achaques frecuentes y simplemente no me sentía brillante. Mi piel y mi pelo estaban apagados, sentía el cuerpo rígido y con sobrepeso, y mi estado de ánimo era más gris que soleado. Quizá reconozcas esa sensación. Sabes que puedes hacerlo mejor, pero ¡CÓMO! Vivía principalmente de un punto de acción a otro y no me sentía en verdadero control de mi vida. Me levantaba cansada por la mañana y por la tarde no encontraba la relajación, mis noches eran pésimas. Cognitivamente funcionaba, pero la alegría de vivir o ese sentimiento chispeante de felicidad, de entusiasmo por la vida, estaba muy lejos de ahí. Hoy, sólo dos años después, me siento más joven y con más energía que en mis años universitarios. Mi báscula inteligente confirma que mi edad biológica es ocho años más joven que mi edad natural. Hago ejercicio con placer, vivo consciente de la glucosa y me siento equilibrada mental y emocionalmente. ¿Pero lo más importante? Me siento BIEN. No perfecta (porque ¿qué es eso?), sino vital, enérgica y en armonía conmigo misma. Siento que la vida me sonríe. Sí, vaya. ¿Qué he hecho? Hice un plan y lo seguí conscientemente. Aprendí a escuchar de verdad a mi cuerpo. Y cooperando con lo que mi cuerpo era capaz de hacer, me fui sintonizando cada vez más con mis necesidades y capacidades.

 

La génesis del BIEN.

Esta transformación no fue un accidente. Fue una decisión. Un momento en el que dije: a partir de ahora, voy a hacer las cosas de otra manera. Y ese momento, esa decisión, es exactamente lo que representa GOOD. Ese punto al final no es un punto cualquiera: simboliza la decisión innegable de dejar de dejar la salud y la felicidad al azar. Sino de elegir conscientemente por ella. Porque todo ser humano merece sentirse BIEN.
«Pero Tanja, ¿quién decide entonces lo que es bueno?» Eso lo decides tú misma. ¿Ya te sientes feliz, burbujeante y lleno de energía? Sí, ¡sigue así! ¿No lo eres? Entonces quizá quieras seguir leyendo. Quiero inspirarte para que te involucres. Únete al BIEN. No te costará dinero, pero no es gratis: GOOD. te costará tu antigua vida, tus antiguos hábitos e incluso tus antiguos patrones de pensamiento. Sólo te quedas con lo que es útil y te ayuda a descubrir quién eres realmente y dónde está tu potencial.

¿Qué hace que GOOD. sea diferente?

GOOD. no es un programa de fitness. No es una dieta. No es una solución rápida y, desde luego, no es un reto de 30 días. Porque seamos sinceros: un cambio real y duradero no se produce en 30 días. BUENO. es una elección consciente para el resto de tu vida. Un punto de inflexión. Es una invitación a transformar tu vida de la forma que más te convenga.

Porque todos somos diferentes. Lo que funciona para mí puede funcionar de forma diferente para ti. Y precisamente por eso GOOD. trata de encontrar TU camino hacia la vitalidad y la felicidad en la vida. Trabajamos con principios biológicos sencillos que se adaptan a todos los cuerpos, pero que te dan espacio para tu propia interpretación.

 

Los pilares del BIEN.

Vida Consciente de la Glucosa Descubre cómo tus niveles de energía se estabilizan cuandoeres consciente de lo que comes. No se trata de una dieta estricta, sino de comprender cómo reacciona tu cuerpo ante los distintos alimentos.
E jercicio Estar sentado es el nuevo fumar. Un estilo de vida predominantemente sedentario es la causa de multitud de problemas de salud.Más ejercicio estimula a tu cuerpo a producir más mitocondrias (las centrales energéticas de tus células), por lo que experimentas más energía. Más energía te da motivación para moverte más, y al formar parte de una comunidad conscientemente activa, también te diviertes.
A poyo natural Aprende a utilizar soluciones naturales para apoyar tu cuerpo y tu mente. Desde aceites esenciales hasta ajustes del estilo de vida que realmente funcionan. Trabajamos con los productos de doTERRA, que ofrecen las mejores ymás innovadoras soluciones, pero también hay muchas cosas que puedes hacer fácilmente con lo que ya tienes en casa.
E quilibrio emocional Utiliza tus emociones como señalespara poder tomar el control. Trabajarás tu inteligencia emocional y tu autocomprensión. Porque la salud es algo más que lo físico. Lo harás a tu ritmo, y si encuentras un obstáculo, siempre puedes pedir orientación individual.
Manifestación Consciente Descubre cómo puedes utilizar los principios de la manifestación consciente para alcanzar tus objetivos. No son tonterías, sino prácticas y orientadas a los objetivos.

Tu personalidad crea tu realidad personal. Te sumerges en tu subconsciente y vas en busca de la libertad.

La realidad del cambio

Permíteme ser sincero: cualquier cambio de estilo de vida es necesariamente incómodo. Requiere adoptar nuevos hábitos y abandonar viejos patrones. Esto puede crear incertidumbre: dejas lo familiar. ¿Conoces el poema «El camino no tomado» de Robert Frost? Este poema trata de hacer elecciones y de cómo cada elección determina tu dirección. En el poema, el caminante elige el camino menos transitado «y eso marca la diferencia». Para mí, este poema simboliza la neuroplasticidad: la capacidad de tu cerebro para establecer nuevas conexiones y adaptarse. Elegir lo desconocido no te da otra oportunidad que la de aprender y crecer: en tus habilidades, en tu capacidad, en tu amor propio y en tu bienestar. Sí, el camino conocido es familiar, pero los nuevos caminos te llevan a un nuevo TÚ. Está en tus manos dar forma a este nuevo TÚ. La responsabilidad también puede resultar incómoda, pero ¿quién más que tú lleva el timón de tu vida? Si tú no tomas las decisiones por ti misma, ¿quién lo hará? Sé que puedes y que vales la pena, porque yo ya he recorrido ese camino. Y eso es lo bonito: en GOOD. no lo haces solo. A través de nuestro grupo de Telegram, creamos una comunidad de personas con ideas afines que se apoyan e inspiran mutuamente. Tú haces tu propio camino, hacia tu propia meta y, cuando quieres, consigues compañeros de camino y mentores que se unen a ti.

 

La promesa del BIEN.

BUENO. No te promete la perfección. No te promete un cuerpo de modelo. Lo que sí te promete es apoyo para encontrar TU versión de salud y felicidad óptimas. Porque «bello» y «sano» son diferentes para cada persona.

Lo que puedes esperar: – Inspiración diaria y consejos prácticos – Una comunidad que te comprende y te apoya – Acceso a soluciones naturales probadas – Conocimiento para tomar decisiones conscientes – Las herramientas para dirigir tu propia salud

Mi invitación

Si estás leyendo esto y algo en ti resuena con mis palabras, éste puede ser tu momento. Tu momento. Tu decisión. Porque, en efecto, la salud no es un accidente: surge cuando tienes un plan. ¿Y ese plan? Lo hacemos juntos. Tenemos opciones y tú eliges lo que te conviene. ¿Quieres saber más sobre cómo puedes formar parte de BIEN? Envíame un mensaje y estaré encantada de contarte más sobre nuestro grupo de Telegram (disponible en holandés) donde trabajamos juntos en tu transformación personal. Porque hoy siempre es el día perfecto para decidir: a partir de ahora, empieza el resto de mi vida.