Air de doTERRA

Lo más importante que debemos reconocer es que debemos permitirnos sacar todo el partido a la vida. Algunos no son conscientes de que no respiran bien. Nuestra respiración es superficial cuando estamos estresados o preocupados y, lamentablemente, esto ocurre a diario. Air de doTERRA nos ayuda a promover nuestra respiración y así abordar simultáneamente nuestro estrés y preocupación.

La mezcla Air es una composición notable de aceites esenciales. Es uno de los aceites que realmente siempre quieres tener contigo para promover una respiración saludable. Esta mezcla asegura emocionalmente, con su composición de poderosos aceites esenciales, recibir y dar amor y apoya una actitud abierta. Los aceites que encontrarás en esta mezcla son: Laurel Leaf, Peppermint, Eucalyptus, Melaleuca, Lemon, Cardamom, Ravintsara y Ravensara.

Cómo usar Air

Esta mezcla se puede mezclar bien con Spearmint, Wild Orange, Bergamot y Lime en un difusor. Air es ideal para unas vías respiratorias saludables, una mente abierta y equilibrio en el corazón. Puedes aplicar unas gotas en el pecho, la espalda o la planta de los pies. Para un buen descanso nocturno se puede usar el difusor. Si pasas mucho tiempo al aire libre, Air puede aliviar las molestias estacionales.

Respirar y Amar

Para disfrutar plenamente de la vida, es importante que podamos respirar bien. Debido al mucho estrés y preocupación en nuestra sociedad, respiramos muy superficialmente. Es bueno que, cuando nos damos cuenta de esto, hagamos una pausa, respiremos y nos preguntemos de qué tenemos miedo. Para apoyar esta respiración y dar equilibrio a nuestro corazón, usamos Air como aromaterapia. Con ello podemos convertir nuestros sentimientos de tristeza y duelo en amor y la fuerza para abrirnos completamente y abrazar la vida.

Cómo aplicar Air tú mismo

1. Garganta: Mezcla 2 gotas de Air, 4 gotas de Lavender y 2 gotas de Basil en un roller con un poco de aceite base y aplica en el cuello (en la piel). Usa Air Respiratory Drops.
2. Molestias estacionales: Aplica el aceite bajo la nariz y en las plantas de los pies con tanta frecuencia como sea necesario.
3. Apoyo invernal: Pon 2-3 gotas en agua caliente en una taza e inhala. Aplica en el pecho y la espalda.
4. Respiración saludable: Pon una gota en la mano, frota las manos e inhala, o usa en un difusor. Aplica en el pecho, el cuello y el puente de la nariz. Bebe aceite de Lemon en un vaso de agua tibia durante el día.
5. Antes de hacer ejercicio: Aplica Air en el pecho y bajo los pies antes de hacer ejercicio.
6. Vapor Stick: Este stick da un efecto ligeramente refrescante. Aplícalo en el pecho, la espalda y los pies. Este stick tiene todos los beneficios del aceite, pero es más fácil de aplicar.
7. Buen sueño nocturno: Difunde 2-3 gotas en un difusor. Usa unas gotas en el lugar donde los dedos se unen al pie. Esto apoya una respiración saludable durante el sueño.
8. Soltar: Suelta la energía atrapada del duelo y la tristeza. Inhala el aceite y di: Está bien soltar la tristeza (exhala). Me permito el amor (inhala).