Investigación sobre el alfa-pineno

El alfa-pineno es el monoterpeno que da a los pinos su olor característico. Pero no sólo se encuentra en la esencia de las plantas coníferas, sino que también es el principal componente químico de los aceites esenciales de romero, incienso, ciprés, bayas de enebro y helicriso, e incluso se encuentra en la naranja silvestre. Investigaciones recientes sugieren que el alfa-pineno puede contribuir a la salud de la piel y de la boca, así como al buen funcionamiento del sistema inmunitario y de las vías respiratorias.

El alfa-pineno puede tener una serie de beneficios para la salud oral. Las investigaciones experimentales sugieren que el alfa-pineno puede ayudar a mantener limpias y sanas las encías, los dientes y la boca cuando se aplica de forma tópica en estas zonas. Para favorecer la salud bucodental en general, pruebe a añadir una gota de aceite esencial de enebro a la pasta de dientes cada vez que se cepille los dientes, o prepare un enjuague bucal casero añadiendo unas gotas de incienso a un vaso de agua.

Muchos de los aceites esenciales ricos en alfa-pineno son excelentes para apoyar la salud de la piel, y la investigación lo apoya. Los estudios experimentales sugieren que el alfa-pineno puede ayudar a mantener la piel con un aspecto saludable y puede ayudar a reducir la aparición de granos cuando se aplica tópicamente. Añada una o dos gotas de ciprés a su tónico para ayudar a mejorar el aspecto de la piel grasa. Añade incienso a tu crema hidratante diaria para reducir las manchas y rejuvenecer la piel. Incluso puede probar a aplicar Helichrysum en el rostro para reducir las arrugas y favorecer un cutis radiante y juvenil.

Se ha demostrado que el alfa-pineno contribuye al buen funcionamiento de varios sistemas corporales. Las investigaciones experimentales sugieren que el alfa-pineno puede favorecer una función y una respuesta inmunitarias saludables cuando se toma internamente. Además, las investigaciones clínicas sugieren que el alfa-pineno puede contribuir a una función pulmonar y respiratoria saludable cuando se toma internamente, especialmente cuando se combina con aceites de cítricos que contienen limoneno u otros aceites que contienen 1,8 cineol. Añada una o dos gotas de aceite esencial de helicriso o incienso a un vaso de agua o té todas las mañanas para reforzar la salud de su sistema inmunitario. Para el apoyo diario de una buena función respiratoria, comience cada mañana añadiendo una gota de Naranja Silvestre e Incienso a un vaso de agua, té o bebida cítrica.

Uno de los monoterpenos más comunes que se encuentran en los aceites esenciales, la investigación contemporánea ha demostrado que el alfa-pineno no sólo proporciona un agradable olor “a pino”, sino que también es responsable de muchos de los beneficios para la salud asociados con el uso de incienso, bayas de enebro, Helichrysum y varios otros aceites esenciales.

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