El alfa-pineno es el monoterpeno que confiere al pino su olor característico. Pero no sólo se encuentra en la esencia de las plantas coníferas, también es el constituyente químico primario de los aceites esenciales de romero, incienso, ciprés, bayas de enebro y helicriso, e incluso se encuentra en el naranjo silvestre. Investigaciones recientes sugieren que el alfa-pineno puede contribuir a la salud cutánea y bucal y a una función inmunitaria y respiratoria adecuada.
El alfa-pineno puede tener algunos beneficios para la salud bucodental. Las investigaciones experimentales sugieren que el alfa-pineno puede ayudar a mantener limpias y sanas las encías, los dientes y la boca cuando se aplica tópicamente en esas zonas. Para favorecer la salud bucodental en general, prueba a añadir una gota de aceite esencial de enebro a la pasta de dientes cada vez que te cepilles los dientes o haz un enjuague bucal casero añadiendo unas gotas de incienso a un vaso de agua.
Muchos de los aceites esenciales ricos en alfa-pineno son magníficos para favorecer la salud de la piel, y las investigaciones así lo avalan. Los estudios experimentales sugieren que el alfa-pineno puede ayudar a mantener la piel con un aspecto saludable y puede ayudar a reducir la aparición de granos cuando se aplica tópicamente. Añade una o dos gotas de Ciprés a tu tónico para ayudar a mejorar el aspecto de la piel grasa. Añade incienso a tu crema hidratante diaria para reducir las manchas y rejuvenecer la piel. Incluso puedes probar a aplicar helicriso en el rostro para reducir las arrugas y favorecer un cutis radiante y juvenil.
Se ha demostrado que el alfa-pineno favorece el buen funcionamiento de varios sistemas corporales. Las investigaciones experimentales sugieren que el alfa-pineno puede contribuir a una función y respuesta inmunitarias saludables cuando se toma internamente. Además, las investigaciones clínicas sugieren que el alfa-pineno puede contribuir a una función pulmonar y respiratoria saludable cuando se toma internamente, sobre todo cuando se combina con aceites cítricos que contienen limoneno u otros aceites que contienen 1,8 cineol. Añade una o dos gotas de aceite esencial de helicriso o incienso a un vaso de agua o té cada mañana para reforzar la salud de tu sistema inmunitario. Para favorecer a diario una buena función respiratoria, empieza cada mañana añadiendo una gota de Naranja Silvestre e Incienso a un vaso de agua, té o bebida cítrica.
Uno de los monoterpenos más comunes que se encuentran en los aceites esenciales, la investigación contemporánea ha demostrado que el alfa-pineno no sólo proporciona un agradable aroma “a pino”, sino que también es responsable de muchos de los beneficios para la salud asociados al uso del incienso, la baya de enebro, el helicriso y varios otros aceites esenciales.