Aire de dōTERRA

Lo más importante es que debemos darnos cuenta de que debemos permitirnos obtener todo de la vida. Algunos no son conscientes de que no respiran correctamente. Nuestra respiración es poco profunda cuando estamos estresados o ansiosos y, por desgracia, esto ocurre todos los días. El aire de dōTERRA nos ayuda a mejorar nuestra respiración y al mismo tiempo a lidiar con nuestro estrés y ansiedad.

La mezcla de aire es una notable composición de aceites esenciales. Es uno de los aceites que realmente quieres tener contigo en todo momento para promover una respiración saludable. Con su composición de poderosos aceites esenciales, esta mezcla cuida el campo emocional, para recibir y dar amor, y apoya una actitud abierta. Los aceites que se encuentran en esta mezcla son: Hoja de Laurel, Menta, Eucalipto, Melaleuca, Limón, Cardamomo, Ravintsara y Ravensara.

Aplicar el aire

Esta mezcla se combina bien con menta verde, naranja silvestre, bergamota y lima en un difusor. El aire es ideal para unas vías respiratorias sanas, una mente abierta y el equilibrio del corazón. Puedes aplicar unas gotas en el pecho, la espalda o la planta de los pies. Para dormir bien, se puede utilizar el difusor. Si pasa mucho tiempo al aire libre, el aire puede aliviar las molestias estacionales.

Respirar y amar

Para disfrutar plenamente de la vida, es importante respirar correctamente. Como hay tanto estrés y ansiedad en nuestra sociedad, respiramos muy superficialmente. Cuando nos damos cuenta de ello, es bueno hacer una pausa, respirar y preguntarnos a qué tenemos miedo. Para apoyar esta respiración y equilibrar nuestros corazones, utilizamos el Aire como aromaterapia. Nos permite transformar nuestros sentimientos de tristeza y dolor en amor y fuerza para abrirnos plenamente y abrazar la vida.

Autoaplicación del aire

  1. Garganta: Mezclar 2 gotas de Aire, 4 gotas de Lavanda y 2 gotas de Albahaca en un rodillo con un poco de aceite base y aplicar en el cuello (sobre la piel). Utilice las gotas respiratorias de aire.
  2. Molestias estacionales: Aplicar el aceite bajo la nariz y en las plantas de los pies tantas veces como sea necesario.
  3. Ayuda en invierno: Poner 2-3 gotas en agua caliente en una taza e inhalar. Aplicar sobre el pecho y la espalda.
  4. Respiración saludable: Poner 1 gota en la mano, frotar las manos e inhalar o utilizar en un difusor. Aplicar sobre el pecho, el cuello y el puente de la nariz. Tomar aceite de limón en un vaso de agua tibia durante el día.
  5. Antes de los deportes: Aplicar Air en el pecho y bajo los pies antes de hacer deporte.
  6. Palode Vapor: Este palo da un ligero efecto de enfriamiento. Aplícalo en el pecho, la espalda y los pies. Este stick tiene todos los beneficios del aceite, pero es más fácil de aplicar.
  7. Dormir bien: Pulverizar 2-3 gotas en un difusor. Utilizar unas gotas en el punto de unión de los dedos del pie. Esto favorece una respiración saludable durante el sueño.
  8. Liberación: Libera la energía atrapada de la pena y el dolor. Inhala el aceite y di: Es bueno soltar la tristeza (exhalar). Me permito el amor (inspirar).

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